Зимой – как и летом, организму человека необходимо двигаться. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки.
Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление, продлевают человеческое долголетие, закаливают организм, а также влияют на обмен веществ в организме, способствуют снижению веса.
Лыжи являются отличным тренингом для сердца и сердечно-сосудистого аппарата. Ходьба на лыжах – это профилактика многих заболеваний, закаливание дыхательных органов человека, что позволяет организму легче справляться с вирусными инфекциями. Вот и получатели социальных услуг ГБУ ПНИ "Зеленый бор» в новогодние каникулы, решили не сидеть в помещении, а выйти на лыжную прогулку. Уже после пройденного первого круга улучшилось настроение, хотелось дышать и дышать прекрасным, чистым зимним воздухом.(Фото и текст Мартыновой Н.С.)
«ЛЫЖНАЯ ПРОГУЛКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ»
9 января 2023
