«Спасибо зарядке - здоровье в порядке!»

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика.
Каждое утро в нашем интернате проводится утренняя зарядка. Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Утреннюю зарядку делают все желающие.
Под задорную музыку наши проживающие выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.
Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день!